Autor: Redaktorka Justyna

Jazda na rolkach jest doskonałą alternatywą treningu dla kobiet, która może zapewnić świetny trening sercowo-naczyniowy, jak również tonizację i rzeźbienie mięśni dolnej części ciała. Jest to trening o niskiej intensywności, co oznacza, że nie obciąża stawów i jest idealnym wyborem…

W dzisiejszych czasach jest mnóstwo zawodów polegających na długim, codziennym i rzecz jasna wyczerpującym przesiadywaniu przed ekranem komputera. Nie jest to zdrowe dla naszych oczu, które są narażone na działanie szkodliwego światła emitowanego przez ekran. Gdy nie zadbamy właściwie o…

W pierwszych miesiącach życia układowi pokarmowemu dziecka daleko jest jeszcze do odpowiedniego wykształcenia. Nic więc dziwnego, że zaburzenia w jego pracy są zjawiskiem powszechnym. Najbardziej charakterystyczne dla tego okresu są kolki opisywane często jako stan niepokoju, który utrzymuje się nawet…