Czy pilates jest dobry na odchudzanie?

Czy pilates jest dobry na odchudzanie?

Treningi pilates świetnie wyszczuplają oraz uelastyczniają figurę oraz redukują zbędne kalorie. I tak by przyniosły rezultaty w zrzucaniu nadwagi, powinny być w kombinacji z ćwiczeniami kardio oraz wystarczającą dietą. W innym przypadku ich efektywność w spalaniu tłuszczowej będzie niewielkie. Sprawdź jak trenować pilates, by…

Read More
Ile zarabia lakiernik samochodowy?

Ile zarabia lakiernik samochodowy?

Obecnie bardzo dużym zainteresowaniem cieszą się zawody, które nie tylko pozwalają na drobne poprawki w wyglądzie samochodu, ale przede wszystkim umożliwiają usunięcie bardzo poważnych zmian. Wiadomo, że dla jednych korzystanie z tego typu zabiegów to konieczność, podczas gdy inni z…

Read More
Naturalne kosmetyki i produkty w łazience? Ależ oczywiście!

Naturalne kosmetyki i produkty w łazience? Ależ oczywiście!

Jeśli szukałaś eko dezodorantu, wegańskiego dezodorantu lub dezodorantu bez aluminium, znajdziesz tutaj odpowiedni dezodorant bez plastiku. Większość wszystkich dezodorantów eko jest wykonana z wszystkich organicznych, naturalnych składników, przy użyciu zero odpadów opakowania. Istnieje wiele korzyści płynących z używania naturalnych dezodorantów;…

Read More
Na czym polega dieta DASH?

Na czym polega dieta DASH?

Wiele osób chcących cieszyć się piękną sylwetką i doskonałym samopoczuciem sięga po różnego rodzaju diety odchudzające. Niestety, często nie tylko nie przynoszą one zamierzonego efektu, ale prowadzą do znienawidzonego efektu jojo. Tymczasem wystarczy postawić na model żywienia DASH, aby pozbyć…

Read More